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Diabetes: Süße Weihnacht? Neu

Ob Stollen, Plätzchen oder Punsch: Sie müssen auf nichts verzichten – wenn Sie mit ein paar Tricks Ihren Blutzucker im…

Senioren-WG im Trend Neu

Wohin, wenn’s in den eigenen vier Wänden zu mühsam oder zu einsam wird? Senioren-Wohngemeinschaften boomen derzeit als Alternative zum Heim.…

Permanent-Kosmetik: Immer perfekt geschminkt?

Schöne Augen – selbst morgens direkt nach dem Aufwachen. Mit Lidstrich-Tattoo und Wimpern­verlängerung kann dieser »Traum« wahr werden. Doch risikolos sind solche…

Natürlich starke Abwehr

Lachen, Lieben, Lieder singen – so einfach lässt sich Ihr ­Immunsystem mobilisieren. Wir haben 10 Tipps für Sie, die sogar…

Fitness-Trends: Mit Schwung durch den Herbst

Die neuen Indoor-Trends bringen frischen Wind in dein Training – sie sind kreativ, herausfordernd und machen gute Laune. Genau das…

Gut fürs Herz, gut fürs Hirn

Herz und Gehirn sind enger verbunden, als Sie denken. Was dem einen Organ hilft, schützt auch das andere. Daher: Stärken…

Sicher im Alter: Achtung Stolperfalle!

Jeder Dritte ab 65 fällt hin und wieder. Bei den über 80-Jährigen ist es sogar jeder Zweite. Je älter wir…

Vitalstoffe – klein, aber oho

Sie stärken die Abwehr, bringen Energie und helfen beim Wachsen – Vitamine und ­Mineralstoffe sind echte Alltagshelden. Doch viele Kinder…

Ins Reich der Träume

Augen zu und tief entspannt abtauchen ins Schlummerland – wenn das nur so einfach wäre … Schäfchenzählen war gestern. Über Generationen…

Alterssichtigkeit – den Durchblick behalten

Brauchen Sie plötzlich mehr Licht zum Zeitunglesen? Sie halten Ihr Buch immer weiter weg vom Gesicht, weil die Buchstaben verschwimmen?…

Zahnpflege bei chronischen Krankheiten

Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Rheuma oder Herzkrankheiten beeinflussen nicht nur die allgemeine Gesundheit, sondern auch die Mundgesundheit. Wer an einer dieser Krankheiten…

Hilfsmittel für zu Hause 

Sie leisten wertvolle Dienste und erleichtern den Alltag – Hilfsmittel vom Rollator über Duschhocker bis zum Notruf. Was alles dazugehört…

Frischer Atem: Was tun bei Mundgeruch?

Ein frisches Lächeln und angenehmer Atem sind nicht nur wichtig für das persönliche Wohlbefinden, sondern auch für soziale Kontakte. Viele…

Schilddrüse – unsere Wohlfühl-Zentrale

Erschöpft, unkonzentriert, gereizt, schlaflos oder die Stimmung im Keller? Oft liegt‘s an der Schilddrüse, der winzigen und oft unterschätzten Hormonfabrik. Ein Winzling…

Fingernägel: Was bedeuten die Rillen?

Unsere Fingernägel sprechen ihre eigene Sprache – leise, aber deutlich. Feine Rillen können harmlos sein oder ein zarter Hinweis darauf,…

Aktiv bleiben für starke Knochen

Osteoporose ist alles andere als selten: Rund sechs Millionen Menschen sind hierzulande ­betroffen. Eine der wichtigsten Waffen im Kampf gegen…

Lästige Warzen

Bei der »bösen Hexe« im Märchen sitzt sie mitten auf der Nase. Im wahren Leben können wir sehr gut auf…

Superkraft Spucke

Am 25. September feiern wir den Tag der Zahngesundheit – und diesmal steht ein unterschätzter Held im Rampenlicht: Speichel. Der…

Schön in den Herbst

Der Sommer neigt sich dem Ende zu und es kommen ­Regen, Wind und kühlere Luft. Neue Wetterbedin­gungen, an die sich…

Brennpunkt Blase: Harnwegsinfekte

Harnwegsinfekte sind im fortgeschrittenen Lebensalter leider keine ­Seltenheit – und auch nicht immer ­harmlos. Umso wichtiger: frühzeitige Diagnose und wirksame…